MINDREADING MANIA

心理スキルを日常生活に使うべく日々研鑽を重ねる博士と助手の元に、今日も一通のお便りが届いた。どうやらカリギュラ効果に関する内容のようだ……

 

 

 

ひたすら迷惑だから、金輪際やめてくれ！

 

From　一日一本栄養ドリンク（21歳 / 男性 / アルバイト）

自分は、自動販売機への補充のバイトをしてるんですが、余程バイトが信用ないのか、補充ルートや補充時間は会社からガチガチに決められていて、「何時何分にはどこの自販機にいて、何時何分までに作業を終えること」なんてマジでガチガチなんですよ。

で、ルートの中に繁華街の路地にある自販機があるんだけど、ある日、その自販機の隣の壁に小さな穴が開いてて。

っていうか、穴が開いてたのは前からだったかもしれないけど、小さな穴なんて普通気づかないじゃん。とにかく自分が気づいたのはその日なわけです。

なんで気づいたかって「決してのぞかないでください」って穴の下に貼り紙がしてあって、そんなん書かれたら普通に絶対に気になるじゃん。

けど自分は昔から信心深いっていうか、こういうの覗いちゃうと良くないものを引寄せる体質っていうか、とにかく嫌な感じがしたからそのときは覗かなくて。

で、まぁ補充作業を続けたわけだけど、穴が気になって気になって、作業の間にも何回も穴の前に行って、覗こうかどうしようかって、逡巡？っていうの、この状態。もう、逡巡も逡巡。メッチャ逡巡して。

けど、まぁ結論から言うと、勝てなかったです、誘惑に。結局覗きました。うん、メッチャ覗いた。

したらその瞬間、携帯なって、会社からで「補充時間10分オーバーしてるが、なにか問題か？」って言われて、まさか穴が気になってとか言えないから、「ちょっと腹痛で」とか誤魔化したけど、迷惑だからああいう貼り紙は金輪際やめて欲しいって話です。

え？　覗いたら何が見えたかって？

そんなの、

教えないに決まってるよね（笑）

 

ハード・コア・ポルノな映画「カリギュラ」

禁止されていると逆に欲求が強くなることを「カリギュラ効果」と言います。

カリギュラ効果という名前は、1980年に制作された映画「カリギュラ」にちなんでいます。

この映画、R指定なんて軽く吹っ飛ばしてのX指定ハード・コア・ポルノだったため、アメリカのボストンでは上映禁止になり、そのことがきっかけで「禁止されれば見たい」となり、わざわざ別の州までいって見る人が続出しました。

以上の事実から、禁止されていると逆に欲求が強くなることを「カリギュラ効果」と言うようになりました。

と書かれると、どんな映画だったのか知りたくなりますよね（笑）
映画の詳細はこんな感じです。

1980年のイタリア・アメリカ合作映画。当時のペントハウス誌社長ボブ・グッチョーネが46億円の巨費を投じて製作した。表向きはローマ帝国皇帝カリグラの放蕩や残忍さを描いた重厚な歴史超大作であったが、実態はハード・コア・ポルノである。この映画の撮影はアメリカ映画協会（MPA）を通さず秘密裡に行われ、ニューヨークでは劇場を一館買い取って公開されて大ヒットを記録した。映画の脚本を基にしたノベライズもあり日本でも翻訳出版された。

ウィキペディア「カリギュラ（映画）」

 

アメリカのテレビ局の驚くべき実験結果！

人間は隠されると知りたくなり、やっちゃダメと言われたり、禁止されるとそのことがかえって頭を離れなくなり、そのことをやりたくなってしまう。この心理状態を「カリギュラ効果」というのはすでにお話した通り。

人間は原則して、自分の行動は自分の意志や自分の感情で自由に選択したい、と思っているもの。しかし、その自由を奪われることにストレス感じ、ダメといわれると反発したくなるものが表に出ていると思われます。あるいは、一種の反抗期的な心理かもしれません。

ロミオとジュリエットも同じことで、ロミオとジュリエットも恋をしてはいけない間柄＝恋が禁止されていたから余計にお互いが熱くなった、ということで、カリギュラ効果は「ロミオとジュリエット効果」とも言われています。

カリギュラ効果にどれくらいの力があるのかについて、あるアメリカのテレビ番組がこんな実験を行なっています。

1. 塀に穴を開ける
2. 「覗くな」と書いた張り紙を貼る。
3. 通行人の行動を隠しカメラで撮る。

 

さて、何％の人が覗いたと思いますか？

 

 

カリギュラ効果を100％効果的に使うには？

カリギュラ効果は、日常生活における友人関係、上司との関係、そして、恋人との関係など、あらゆる人間関係でかなり活用できます。「あえて我慢や抑制をさせることによって本来ある感情をより強くする」これがカリギュラ効果を使う際のポイント。

たとえば、映画で言うとR指定。「法律的にはOKでもR指定をわざとつけることでカリギュラ効果を出し、話題性を出したり、興味を持たせたりしています。

雑誌の袋とじもカリギュラ効果のいい事例。少年雑誌からグラビアものまで、昔からいまに至るまで袋とじは幅広く利用されています。袋とじされると、カリギュラ効果が働いて中を見てみたくなるからです。

 

あるいは、こんな言葉が載ったチラシやWEBサイトを見たことがありませんか？

スリムになりたいと本気で願う人だけ買ってください。
そうでない人は買わないでください。

見事なカリギュラ効果の使用例です。

ただし気をつけたいこととして、ただ禁止だけを言ってはダメ、ということがあります。「買わないでください」とだけいっても、なんで？となるからです。必ず、具体的な理由をつけないと販売には結びつきません。

逆にちゃんと「xxという理由があるから、こういう人は買わないでね」とあると、カリギュラ効果の力が思う存分に発揮されます。説得力が増し、目を引くわけです。たとえば、先ほどの例で言いますと…

このツールを使った全員に変化が見られました。
あなたがスリムな体系を求めているのであれば
このツールを使ってみることをお勧めします！

という文章の後にこうつけ加えたらどうでしょう？

＜注意＞
このツールは本当に効果が出てしまい
スリムな体型の人には危険なことにもなりますので
いますでにスリムな方は絶対に買わないでください！

カリギュラ効果が働いて、買いたくなってしまいませんか？

 

カリギュラ効果を使って恋愛を成就させる方法

 

恋愛においてのカリギュラ効果は、簡単にいうと【禁断の恋】。恋をしてはいけない関係だから、余計に燃えてしまう現象です。

ロミオとジュリエット効果とも言われるとことは先にご紹介した通りですが、まさにロミオとジュリエットの関係がカリギュラ効果を発動させる【禁断の恋】。

現代日本に置き換えてみると、「不倫」や「AKBなど恋愛禁止の環境」や「略奪愛」などがカリギュラ効果を発揮されやすい恋愛と言えましょう。

 

と書くと、カリギュラ効果を使える恋愛って「ロクなもんじゃない」感じがしますが、いえいえ、まっとうな恋愛でも使える方法がありますので、それをご紹介しましょう。

たとえば、あなたが浮気症の恋人に悩んでいて、だから「浮気をしないで」と言い続けてしまっているとしましょう。

これはカリギュラ効果的にはものすごくマイナスの行動です。「浮気禁止」と言われれば言われるほどカリギュラ効果が働いて「したく」なってしまうからです。

まずはそこに気づいていただき、いっそのこと逆で「やってはダメなことをやっていいよ！」と言ってみたり、それがハードル高いのであれば、いま禁止したいことではない他のことを強く禁止したりしてみてください。

上の例でいえば「浮気しないで」いう代わりに「絶対に後悔しないなら浮気してみれば？」と言ってみたり、それはあまりにも恐ろしくて言えないなら、浮気ではなく他のこと、たとえば相手の趣味がゴルフなら「ゴルフだけはやめてね」と強く禁止してみることをオススメします。

ゴルフを強く禁止されたことでカリギュラ効果が働いて、頭の中が「ゴルフやりたい」でいっぱいになり、結果浮気がなくなるかもしれません（この話は実話で成功例です）。

 

また上級編ですが、狙っている相手がいる場合に「あえて関心のないフリをする」ことでカリギュラ効果を働かせ、こちらに興味を持たせると言う手もあります。これは狙っている相手がモテる人であればあるほど効果的。

モテる人間は「自分に興味を持たない異性などいない」と意識的に、あるいは無意識的に思っています。そこに「自分をまったく恋愛対象としてみない人間」が現れると、なになに、こいつ？とはじめは思うものの、次第に「自分はこの人と恋してはいけないのでは？」と思い始め、するとカリギュラ効果が働いて、恋の炎が燃え上がるというわけです。

本当に心から無関心でないとカリギュラ効果が現れないのでかなり上級編とはなりますが、効かすことができれば、無理目の相手ともおつきあいすることが可能になるので、この恋愛におけるカリギュラ効果、ぜひ取り組んでみてください！

 

 

カリギュラ効果のまとめ

• 禁止されるとそのことがかえって頭を離れなくなり、そのことをやりたくなってしまうことをカリギュラ効果という。
• アメリカの映画「カリギュラ」があまりの過激さに上映禁止になったことでかえって見たくなり、他の州まで詰めかけたということからこのカリギュラ効果という名前がついた。
• 人間は原則して、自分の行動は自分の意志や自分の感情で選択したい。その自由を奪われるとストレスを感じたり、反発を感じたりして、逆行動となり現れる。
• ストレスがかかると、それに対して「反発」するエネルギーが働く。うまく利用すると、販促効果を上げたり、恋愛成就にも貢献する。
• カリギュラ効果がマイナス面に働くと相手を遠ざけたり購買意欲を殺ぐことになるので、具体的な説明や理由付けが必要。

illustration MiyaZoe